КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА

 УЛУЧШЕНИЯ ФУНКЦИЙ МОЗГА И ЕГО ЭФФЕКТИВНОСТИ


"ДОКТОР МОЗГ. 

Здоровье, стройность, антистресс."

Длительность 1 месяц 

Начало в субботу 10 августа  в 12:00 мск

и 11 августа в 10:00 мск.


Мальцева И.В/Гаврилов М.А.

СОСТАВ ПРОГРАММЫ:

Интенсив начинается с двухдневного онлайн тренинга, который будет проводиться на вебинарной площадке.  
10 августа с 12:00 до 17:00  и 11 августа с 10:00 до 15:00 по московскому времени с перерывами. В течение одного месяца вы сможете просматривать запись всех занятий.

После окончания онлайн тренинга вас ожидает сопровождение в группе WhatsApp врачом-психотерапевтом, психофизиологом, специалистом функциональной медицины в течение одного месяца.

Индивидуальное тестирование на основе профессиональных опросников, по итогам которого вы пройдете индивидуальную онлайн консультацию с врачом-психофизиологом.

Контрольная онлайн встреча


 Подарок.

ТЕМЫ ОНЛАЙН ТРЕНИНГА:

1. СЕКРЕТЫ УПРАВЛЕНИЯ МОЗГОМ ДЛЯ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ.

СОЗНАНИЕ, ОСОЗНАННОСТЬ, МЕДИТАЦИЯ, ТРАНС, ИЗМЕНЕННОЕ СОСТОЯНИЕ СОЗНАНИЯ, ВНИМАНИЕ.

Повышение резерва своего мозга, защита от нейродегенеративных заболеваний, профилактика старения мозга, снижение рисков хронических заболеваний, депрессий.

ВОСПРИЯТИЕ.

То, что мы воспринимаем, наш мозг искажает на основании предыдущего жизненного опыта, сформированной в детстве или юности «карты мира» устоявшихся убеждений что такое хорошо и что такое плохо. Работа с нерациональными убеждениями (когнитивными искажениями). Улучшение памяти и запоминания.

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ.

Устойчивость к внешним воздействиям, характер прогнозирования будущего, наличие социальной интуиции, особенность самосознания, чувствование ситуации, внимательность, работа со своими эмоциями. Чувство вины («плохая мать», плохой сын» и т. д.) Как с этим справляться?

ВИДЕНИЕ. ФАНТАЗИИ. МЕЧТЫ.

Направление работы мозга на реализацию желаний. Идеальная (-ый) Я, идеальный день. Ключ к успеху. Карта желаний. Этапы изменений - от сопротивления к действиям

ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ. ПЕРФЕКЦИОНИЗМ. СТЫД.

Новые подходы к целеполаганию – вместо психологических «лозунгов» - эффективные инструменты для самореализации. Успехи, достижения. Любовь к себе.

СТРУКТУРА МОЗГА.

Активность отдельных частей мозга и нарушения поведения, в т. ч. пищевого. Восстановление работы мозга.

2. МОЗГ И ТЕЛО. КТО КЕМ УПРАВЛЯЕТ?

Мозг как часть организма.

Влияние на мозг через тело. Эпигенетическое управление мозгом. Принципы функциональной коррекции мозга. Практические упражнения.

Питание для активного мозга.

Нормальная работа кишечника – нормальная работа мозга. Продукты для активного долголетия и улучшения работы мозга.

Нутрициология для здорового мозга.

Снижение тревожности и депрессии. Работа с синдромом дефицита внимания у взрослых.

Сон и его нормализация.

Практики устранения нарушений сна: бессонницы, тревожного, поверхностного сна, раннего пробуждения.

Снижение воспаления в мозге.

Митохондриальная функция, ее восстановление. Современные способы защиты мозга от окислительного стресса.

Восстановление иммунной системы.

Профилактика возрастных заболеваний мозга. Иммунодиетологические принципы нормализации работоспособности мозга.

Гормоны и мозг.

Связь эндокринной системы с нормальной работой мозга. Гормоны стресса и состояние мозга.

Детокс для мозга.

Причины интоксикации мозга. Комплекс мероприятий – метаболическая детоксикация.. Аутофагия

3. ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ – КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТОГО, ЧТО ЗАПРОГРАММИРОВАНО ЭВОЛЮЦИЕЙ И ПРИРОДОЙ.

Химические зависимости.

алкоголизм, курение, наркомания. Разрушительное действие для мозга и всего организма.

Нехимические зависимости.

игромания, сексоголизм, трудоголизм. Зависимость – болезнь или привычка, которую можно переделать.

Пищевая зависимость.

биологическая, психологическая, социальная. Причины и пути устранения.

Контроль над голодом и насыщением.

Восстановление нарушенной системы липостата – комплексный подход. Восстановление системы контроля аппетита.

Способы устранения зависимых состояний.

Матрица комплексных технологий. Ментальный детокс. Профилактика истощения дофамина. Практические упражнения

4. АНТИДЕПРЕССИВНЫЕ МЕРЫ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ СЧАСТЬЯ. ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПЛАН РАЗВИТИЯ МОЗГА. КОНСТРУКТОР «СТРОЙНОГО И ДОВОЛЬНОГО МОЗГА» .

Зеркальные нейроны. «Заразный» стресс. Эпигенетическое влияние стресса. Индукция. Эмпатия. Окситоцин. Социальные связи.

Депрессия, повышенная тревога, причины тревожно-депрессивного расстройства. Страхи, фобии. Нелекарственные методы коррекции.

12 научно доказанных слагаемых счастья. Практические техники и упражнения для повышения уровня счастья

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Принципы самодиагностики, составления индивидуального плана перезагрузки - upgrade мозга.

Эффективные практики устранения депрессии, повышенной тревожности, избавления от зависимостей, нормализации пищевого поведения, повышения уровня счастья и удовлетворенности жизнью.

Глубокая психологическая перестройка мышления, устранение ограничивающих убеждений, деструктивных установок с целью создания новой личности.

Использование ресурсов подсознания для радикального улучшения своей жизни.

Эпигенетическое воздействие мышления на трансформацию мозга и тела.

АВТОРЫ И ВЕДУЩИЕ ПРОГРАММЫ:

Михаил Алексеевич Гаврилов

Врач-психотерапевт, к. м. н., специалист в области коррекции пищевого поведения, диетолог, клинический и практический психолог, член Института функциональной медицины (IFM, США), автор комплексной программы снижения веса, линейки питания BioHack Food, преподаватель Prevent LifeStyle School, эксперт Первого канала    по здоровому образу жизни .

Ирина Владимировна Мальцева

Биолог, генетик, клинический психолог, член Института функциональной медицины (IFM, США), основатель Онлайн-школы правильного питания BioHack School, преподаватель Prevent LifeStyle School, эксперт Первого канала по здоровому образу жизни.

Ольга Олеговна Алиева

Врач-психиатр, психотерапевт, психофизиолог, врач превентивной медицины PreventAge Russia, куратор международного образовательного проекта PreventAge LifeStyle School

ВСЕМ УЧАСТНИКАМ ПРОГРАММЫ ПОДАРКИ!

 (для самостоятельного просмотра):

Аудио-Визуальная техника "Расслабление"

Это психофизиологическая техника, которая помогает улучшить здоровье и самочувствие , быстро восстанавливаться после физических и психологических нагрузок и полноценно отдыхать.

Аудио-Визуальная техника "Здоровый сон"

Это психофизиологическая техника, которая помогает нормализовать сон, избавиться от привычной бессонницы и просыпаться в хорошем настроении, полным сил для предстоящего дня..

Аудио-Визуальная техника "Безмятежность"

Техника «Безмятежность» применяется при повышенной тревожности, нервозности, состояниях психического напряжения, беспокойства, страхов, снижения настроения, депрессии.

Предлагаем вам три варианта прохождения программы:

ДО НАЧАЛА ТРЕНИНГА ОСТАЛОСЬ:

{dnn}
{dl}
{hnn}
{hl}
{mnn}
{ml}
{snn}
{sl}

Программа №1

13500

Двухдневный онлайн тренинг      ( 10 часов обучения ) + запись на месяц

Cопровождение в группе WhatsApp врачом-психофизиологом

Индивидуальное тестирование и онлайн консультация с врачом

Подарок

Контрольная онлайн встреча

Программа №2

10500

Двухдневный онлайн тренинг      ( 10 часов обучения ) + запись на месяц

Cопровождение в группе WhatsApp врачом-психофизиологом

Подарок

Контрольная онлайн встреча

Программа №3

9000

Двухдневный онлайн тренинг      ( 10 часов обучения ) + запись на месяц

Подарок

Контрольная онлайн встреча

ЛИЦЕНЗИИ И ПАТЕНТЫ

Нажмите, чтобы увеличить

Если у вас остались вопросы, просто оставьте свои контактные данные, чтобы наш специалист смог связаться с вами.

Имя *
Номер телефона *
Электронная почта *

ИЛИ ПОЗВОНИТЕ ПО ТЕЛЕФОНУ 8 800 333 65 71

© 2019 «Общество с ограниченной ответственностью «Доктор Гаврилов Диджитал» . Все права защищены.
ИНН 2311187884 ОГРН 1152311003690 от 06.03.2015г.